Le département du Bas-Rhin va connaître une vague de forte chaleur dans les prochains jours. Retrouvez toutes les recommandations et bonnes pratiques à suivre ici.
Dès à présent, la préfecture du Bas-Rhin vous adresse les recommandations suivantes :
- si vous avez des personnes âgées dans votre entourage, souffrant de maladies chroniques ou isolées, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour,
- accompagnez-les dans un endroit frais,
- pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit,
- utilisez ventilateur et /ou climatisation si vous en disposez
- sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas, etc) trois heures par jour,
- mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains,
- buvez au mois 1,5 litres d’eau par jour, même sans soif,
- continuez à manger normalement,
- ne sortez pas aux heures les plus chaudes,
- si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers,
- limitez vos activités physiques et sportives,
- en cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin,
- si vous avez besoin d’aide, signalez-vous en mairie.
Retrouvez également les recommandations et les bonnes pratiques sur le site des services de l’État dans le Bas-Rhin, rubrique « gestion d’une canicule »; sur le site de l’ARS Grand Est (www.grand-est.ars.sante.fr) rubrique « chaleur et canicule »; via le numéro vert « canicule info service » au 08 00 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe entre 9h et 19h).
Pour en savoir plus et suivre l’évolution des températures : vigilance.meteofrance.com, 05 67 22 95 00 (Météo-France, numéro non surtaxé).
